HOMEOPATIA - ACUPUNTURA - NATUROPATIA - SHIATSU

Lliurada a l’instant
acullo l’ofrena dels astres.
Amarada de tots els colors
travesso el camí d’estels
en la fondària blava.
Mar molsut que respira,
aigües encantades.
Batec de silenci, llum          i eternitat sobtada.

HOMEOPATIA ACUPUNTURA NATUROPATIA SHIATSU

Lliurada a l’instant
acullo l’ofrena dels astres.
Amarada de tots els colors
travesso el camí d’estels
en la fondària blava.
Mar molsut que respira,
aigües encantades.
Batec de silenci, llum          i eternitat sobtada.

HOMEOPATIA

Teràpia que té com a fonament el principi que va formular el seu descobridor, Samuel Hahnemann, a finals del segle XVIII; “Similia Similibus Curantur” (el semblant cura el semblant). Aquest sistema terapèutic es basa en l’administració de quantitats infinitesimals de substàncies que, si les administréssim en dosis més altes, produirien els símptomes que justament presenta el trastorn que volem tractar.

ACUPUNTURA

Tècnica mil·lenària que pertany a la medicina tradicional xinesa amb la qual, introduint unes finíssimes agulles en determinats punts situats en el nostre cos, aconseguim restablir el flux energètic que ens és propi i, d’aquesta manera, prevenir i tractar un gran nombre de desequilibris que ens afecten.

NATUROPATIA

Sistema terapèutic que utilitza elements que podem trobar en la natura -el fang, l’aigua, el sol, les plantes, o les mans entre molts d’altres-,  per tal d’alleujar i guarir diferents malalties. Aquest art terapèutic, tant antic com la història de la humanitat, es basa en la màxima “Vis Natura Medicatrix” (és la mateixa natura qui cura), contemplant l’ésser humà com un tot i postulant la capacitat d’auto curació i autoregulació del cos.

SHIATSU

Teràpia manual d’origen japonès que es basa en el restabliment del flux energètic del nostre organisme. Mitjançant l’aplicació d’una sèrie de pressions en diferents punts del cos, aconseguim tractar i prevenir diversos trastorns que ens poden afectar durant la vida. Com la majoria de teràpies energètiques, aquest art japonès ens ajudarà a potenciar la capacitat que té el nostre cos de retrobar el seu equilibri.
Rupià, Baix Empordà
Rupià, Baix Empordà

Classes de Taiji i Qi Gong

Classes de Taiji i Qi Gong

Tots el dimarts
de 18:30 a 19:45
al Teatre de Rupià
El Qi, conegut a occident com energia, en realitat té moltes altres accepcions. El buf o l’alè vital, són dos termes que ens ajuden a definir-lo i, d’aquesta manera, apropar-nos una mica més a la comprensió del seu significat . Amb el Qi Gong acumulem i cultivem el nostre Qi i, amb el Taiji, aprenem a moure’l d’una manera harmònica i eficient.

I ara la calor!!!

I ara la calor!!!

Ja tenim l’estiu a sobre, l’astronòmic i el meteorològic. És el moment de màxima expansió de la natura i és clar també de l’ésser humà. Els vegetals arriben a la seva plenitud, el dia és més llarg, estem més hores a l’aire lliure (o hauriem d’estar-ho) i en general ens movem més.

Aquesta és l’època en que hem d’alleugerir més la nostra dieta, l’hem de fer menys pesada que en els mesos del fred, els aliments frescs i fàcils de digerir seran els més indicats. El menjar lleuger serà el nostre aliat en els dies calurosos que ens esperen, fruites de temporada, verdures, peix de la mediterrània, aigua a dojo…
No ens podem queixar, la mediterrània ens abasteix d’una gran quantitat de fruites i verdures per triar. Ara bé, com sempre tindrem en compte dues senzilles regles d’or: aliments de temporada i de proximitat. Això vol dir que no tindrà gaire sentit menjar mandarines el mes de juliol o prendre mangos a la costa catalana, com tampoc ens serà gaire beneficiós, en època de calor, abusar d’aliments de natura clàrament calenta com l’all o el pebre.

L’element que correspon a l’estiu és el foc i els seus òrgans són el cor i el budell prim. Per la seva pròpia natura el foc té tendència a escalfar-se en excés, cosa que perjudica notablement les funcions dels seus òrgans; ens interessa doncs procurar mantenir una temperatura el més equilibrada possible i evitar que el nostre cor s’escalfi més del compte, altrament podria aparèixer insomni, ansietat, palpitacions o hipertensió arterial, entre molts altres desequilibris. L’alimentació doncs serà fonamental per mantenir una activitat del foc dins d’uns paràmetres raonables.

El gust que correspon al foc és l’amargant. Tots els aliments amargants el tonifiquen, ara bé, durant aquesta estació ens interessen els amargants frescs com per exemple dent de lleó, xicoires o enciams. Els amargants més calents, tipus cafè o ametlles torrades, tindrien un efecte massa extrem pel cor i podrien produir un sobre-escalfament d’aquest òrgan.

Aliments convenients durant l’estiu

  • Fruites i verdures de temporada
  • Cereals, especialment l’arròs, el blat, blat de moro i el sègol
  • Tot el que provingui del mar, sense oblidar les algues
  • Llegums en menor quantitat que als mesos més freds, sent les més indicades les llenties, soja i azukis
  • Sucs de síndria i meló que ens aliviaran molt qualsevol ansietat
  • Te verd especialment
  • Germinats
  • Fruita seca sense torrar
  • Llavors: sésam, pipes de girasol i carbassa

Els aliments els cuinarem lleugerament i sempre mantidrem una proporció adequada entre els cuinats i els crus.

En qualsevol època de l’any convé prendre en cada àpat aliments cuinats i crus, a l’estiu predominaran les coccions lleugeres i més crues, i a l’hivern hem de canviar aquesta proporció, procurant que predominin els aliments cuinats.

I per acabar vull recordar que l’alegria és l’emoció del cor, així doncs, mantenir una dieta que equilibri aquest òrgan serà àltament beneficiós pel nostre estat d’ànim.

Bon estiu!!!

Contacte

Em podreu trobar els dimecres a Badalona, els dijous a Barcelona i la resta de dies a La Bisbal d’Empordà.
Si voleu contactar amb mi podeu trucar al

609 029 465

Contacte

Em podreu trobar els dimecres a Badalona, els dijous a Barcelona i la resta de dies a La Bisbal d’Empordà.
Si voleu contactar amb mi podeu trucar al

609 029 465

CENTRO KARMEN
Rambla de Catalunya 100, 6º 5ª
08008 Barcelona

MOLSA BISBAL NATURA

c/ Cavallers 20

17100 La Bisbal d’Empordà
Baix Empordà – Girona

GINAC

+34 934 646 946
Riera Matamoros 90, baixos
08911 Badalona

CENTRO KARMEN
Rambla de Catalunya 100, 6º 5ª
08008 Barcelona

MOLSA BISBAL NATURA
c/ Cavallers 20
17100 La Bisbal d’Empordà
Baix Empordà – Girona
GINAC
+34 934 646 946
Riera Matamoros 90, baixos
08911 Badalona

BERTA CABRÉ

Terapeuta

+34 609 029 465

© 2020 BERTA CABRÉ – Tots els drets reservats

fotografía de portada: Carme Panella
desenvolupament web: [az] imagen&comunicacion

© 2020 BERTA CABRÉ
Tots els drets reservats
fotografía de portada: Carme Panella
desenvolupament web:
[az] imagen&comunicacion